Andeha hojerentsika androany ny fomba hafa hanatsarana ny fahatakarana ny padel amin'ny filalaovana baolina fiarovana: fampiasana sy fifantohana amin'ny rebound.
Ireo mpilalao vao manomboka na efa za-draharaha dia hitanao fa sarotra aminao ny fametrahanao ny toeranao sy ny fanitsianao ny baolina manomboka amin'ny baseline.Na manao ahoana na manao ahoana ianao mavitrika dia tsy mandeha izany.Nolazainay taminao fa hiomana aloha ianao, handray ny fanerena, hanao dingana mandroso mba hisy fiantraikany akaiky amin'ny fiverenana… Toro-hevitra be dia be izay mety tsy mety aminao.
Misy teknika tsy dia fantatra loatra fa tena mandaitra na amin'ny ankizy na amin'ny olon-dehibe ary eny fa na dia ireo mitady fampisehoana aza.Ity no teknika step-rebound.
Tsy misy rebound
Ny hevitra dia tena tsotra.Rehefa ao ambadiky ny lalao isika, eo amin'ny fiarovana, dia hiezaka ny hiandry ny fiverenana amin'ny tany amin'ny baolinan'ny mpifanandrina amintsika vao hiverina ny dingana voalohany.Izany dia ahafahantsika maka fotoana handinihana ny lalan'ny baolina mba handraisana ny dingana voalohany amin'ny lalana marina.
Na ho an'ny tifitra natao mivantana na ho an'ny tifitra teo am-baravarankely, ny fametrahana ny tongotra amin'ny tany amin'ny fotoan'ny rebound dia hanampy antsika hahatakatra bebe kokoa ny lalao ary indrindra ho tony kokoa.
Ary amin'ny hafainganam-pandeha ambony?
Izany no fanontaniana azontsika apetraka amin'ny tenantsika.Rehefa mandeha haingana ny lalao, miasa koa ve ity teknika ity?
Azo antoka.Ny hany maha samy hafa dia ny hifindra amin'ny lalana, dia amin'ny fotoana ny rebound dia hihemotra.
Ity teknika ity dia tsara ho fantatra, indrindra any amin'ny sekolin'ny padel satria tsy mitovy ny fihetsiky ny mpianatra amin'ny toromarika omena.Tena mahaliana ny ankizy satria io teknika io dia mampivelatra ny fahaizany psycho-motor.Famakiana baolina, fitazonana, fitantanana haingana, fitantanana vatana ary fifandanjana.Ny fampiasana an'io fomba io dia mety hanatsara ny fianarana ny kapoka ho avy toy ny bandeja na ny lalitra.Amin'ny olon-dehibe, ny dingana-rebound dia hamela anao hifantoka amin'ny zavatra hafa ankoatry ny gripa racket, ny fitokonana na ny toerana filalaovana tiana, izay afaka mampiroborobo ny fanatsarana sy / na ny fahatakarana ny lalao.
Toy izany koa ny padel.Alohan'ny hidiranao amin'ny harato dia tsy maintsy mahatakatra ny lalan-kizorana ianao, ny fiverenana ary mampifanaraka ny hafainganam-pandeha.Azo antoka fa afaka manampy anao amin'izany ny teknikan'ny rebound step.Aza misalasala mitsapa, na dia mpampianatra aza ianao…
Fotoana fandefasana: Mar-08-2022